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    造道元来本不难,工夫只在定中间。阴阳上下常升降,金水周流自返还。

    紫府青龙交白虎,玄宫地轴合天关。云收雨散神胎就,男子生儿不等闲。

    全真妙理不难行,惟恐随缘逐色声。万幻不侵情自绝,一心无染念安生?

    屏除人我全天理,把握阴阳合泰亨。说与修丹高士道,色声无漏性圆明。

    真铅真汞大丹头,采取当于罔象求。有作有为终有累,无求无执便无忧。

    常清常静心珠现,忘物忘机命宝周。动静两途无窒碍,不离当处是瀛州。

    既通天癸始生时,自有真阳应候回。三昧火从离位发,一声雷自震宫来。

    气神和合生灵质,心息相依结圣胎。透得里头消息子,三关九窍一齐开。

    炼汞烹铅本没时,学人当向定中推。客尘欲染心无着,天癸才生神自知。

    情寂金来归性本,精凝坎去补南离。两般灵物交并后,阴尽阳纯道可期。

    九转还丹下手功,要知山下出泉蒙。安炉妙用凭坤土,运火工夫籍巽风。

    兑虎震龙才混合,坎男离女便和同。自从四象归中后,造化机缄在我侬。

    大地铲教平,庵基即日成。来山从丙入,去水放西行。

    门户全通达,窗棂透底明。庵中谁是伴?月白与风清。

    择尽虚无地,因缘在玉京。筑基须稳稳,立鼎要平平。

    直竖须弥柱,恒安太极楹。青天为盖覆,庵主乐无生。

    我本清虚种,玲珑贯古今。为厌名利冗,且隐淤泥深。

    每有济人意,常怀克己心。几多捞漉者,那个是知音?

    一种灵苗异,其他迥不同。法身元洁白,真性本玲珑。

    外象头头曲,中间窍窍通。淤泥淹不得,发露满池红。

    关于诗人

    李道纯

    李道纯 ,湖南都梁(武冈)人,宋末元初著名道士。字元素,号清庵,别号“莹蟾子”。精于内丹学。李道纯博学多才,他的内丹理论兼容并包,系统非常完整。其师王金蟾为道教丹功南宗白玉蟾之弟子。李道纯融合内丹道派南北二宗。其内丹理论以“守中”为要诀。 故后人称其为内丹学中的中派。